Mama Ratgeber - Die regionale BABY BOX

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MAMA Ratgeber - Infos & Tipps für werdende Mamas & Eltern

Unsere Expertinnen rund um Schwangerschaft, Baby & Familie

Linda Hintner
Wochenbett Köchin & Doula
Elisabeth Tauss
Mentorin & Coach für Frauengesundheit
Elisabeth Kropfreiter
Newborn & Babybauch Fotografin
Birgit Schuster
Doula & Yoga Lehrerin
Jacqueline Hauser
Psychologin

Mama werden ist nicht schwer, Mama sein manchmal schwer. Wir wollen dir das Mama sein erleichtern und haben hier in unserem MAMA Ratgeber viele hilfreiche Infos & Tips rund um Schwangerschaft, Geburt, Baby und Familie gesammelt. Unsere Expertinnen teilen ihr Wissen gerne mit dir und stehen dir für Fragen gerne zur Verfügung.

Checkliste: Kliniktasche für die Geburt perfekt packen

Wenn der Geburtstermin näher rückt wird es Zeit, die Kliniktasche fürs Krankenhaus zu packen. Doch was gehört da rein? Wir haben die Checkliste für dich!

Gute Ernährung während Stillzeit & Wochenbett

Nach der Geburt braucht dein Körper einerseits Energie und andererseits Heilung. Beides kannst du ihm durch die Wahl der richtigen Nahrungsmittel zuführen. Lies hier, wie das klappt.

Die beliebtesten Babynamen 2021: Paul & Marie

Habt ihr euch schon für einen Babynamen entschieden? Keine leichte Aufgabe! Wir haben hier die TOP 5 Babynamen aus 2021 in Österreich!

Bachblüten - so unterstützen sie dich bei Schwangerschaft & Geburt

Bachblüten gibt es schon sehr lange und sie sind seit jeher beliebt: Sie kommen nämlich ohne Nebenwirkungen aus. So können sie dir in der Schwangerschaft und bei der Geburt helfen!

Schmetterlinge im Bauch – Gesund durch die Schwangerschaft

So schaffst du Verbindung zwischen dir und deinem Kind - für eine entspannte Schwangerschaft & eine sanfte Geburt.

Die Aufgaben einer Doula

Das Wort Doula hört man als werdende Mama derzeit ziemlich häufig. Doch was genau steckt dahinter? Und wann bzw. warum brauche ich eine Doula vor und bei meiner Geburt. Hier erfährst du mehr!

Bedürfnisse in der Schwangerschaft - Was tut mir gut?

In der Schwangerschaft ist es umso wichtiger, auf deine Bedüfnisse zu achten. Wir haben ein paar Anregungen dazu für dich gesammelt.

Babymassage - das sind die Vorteile

Sanfte Berührungen, zarte Streicheleinheiten - angenehm für dein Baby und auch so hilfreich. Lies hier, welche Vorteile eine Babymassage für dein Baby hat!

22 Wochen Tipps für Schwangerschaft & Baby - unser Mama Ratgeber

Die erste Auflage des brandneuen BABY BOX MAMA MAGAZINS ist fertig und ist im Mostviertel bei ausgewählten Frauenärzten und bei allen im Mama Ratgeber vertetenen Unternehmen erhältlich! Es enthält 22 Wochentipps für (werdende) Mamas!

Mentale Geburtsvorbereitung - wie geht es mir?

Eine Schwangerschaft lässt viele Gefühle und Gedanken auftauchen: einerseits Freude auf das Kind und Liebes- gefühle, aber auch Sorgen um das Kind und Unsicherheiten in Bezug auf die Schwangerschaft, die Geburt und das zukünftige Mamasein.

Baby Erstausstattung - Die "MAMA-approved" Liste

Für dein Babys muss einiges vorbereitet werden. Schnell verliert man hier als Mama den Überblick, was ein Baby so alles braucht. Wir haben hier die ultimative "MAMA-approved" Erstausstattungsliste, in die wir die Erfahrungen vieler Mamas einfließen lassen haben.

Baby Talk [für Groß und Klein] - Teil I

Daria Seitl-Huber ist Physiotherapeutin für Groß und Klein. Neben Physiotherapie bietet sie CranioSacrale Therapie, Viszerale Therapie und viele weitere Leistungen für Schwangere und Babys an. Sie schreibt den Babytalk auf ihrer Webite.

Die richtige Pflege in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft verändert sich der Körper und hat einen ganz neuen Bedarf an Pflege. Der Bauch wächst und Dehnungsstreifen soll vorgebeugt werden. Und auch auf die Geburt soll man sich vorbereiten - am besten mit naturreinen Pflegeprodukten!

5 Tipps fürs Babybauch Fotoshooting

Wie oft hat man schon die Möglichkeit den runden Bauch mit Stolz zu präsentieren? Eine schöne Erinnerung an die Schwangerschaft sind Babybauch Fotos. Ganz egal ob selbstgemacht oder vom Profi! Wir haben Tipps fürs Babybauch Fotoshooting!

Babyschlaf – eine Herausforderung?

Werdende Eltern denken beim Stichwort „schlafendes Baby“ meistens an ein im Gitterbett selig schlummerndes Baby. Ist das Baby dann da, stellen Eltern dann häufig schnell fest, dass die Erwartung mit der Realität sehr wenig zu tun hat.

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