Zurück zu allen Events

Mama Baby Yoga Purgstall

Kirchenstraße 15/7,

3251

Purgstall

Niederösterreich

14.09.2022 00:00

30.11.2022 00:00

mittwochs, 9:00 – 10:15 Uhr

Yoga bedeutet „Verbindung zu schaffen“ und gerade als Eltern ist in den ersten Lebensjahren und darüber hinaus die Verbindung mit seinem Kind sehr stark. Die natürliche Verbindung wahrnehmen und stärken zu können, kann eine gute Möglichkeit sein, mit viel Mitgefühl und Vertrauen in sich selbst eine liebevolle Beziehung entstehen zu lassen.
Durch eine achtsame, aufbauende und spielerische Übungsreihe wird das Baby liebevoll in die eigene Praxis miteinbezogen. Beim gemeinsamen Yoga ist Platz für Übungen rein für Mamis, Übungen rein für die Babys und für gemeinsam durchgeführte Übungen. Kreativ und mit viele Freude bei der Umsetzung zeig ich dir Bewegungsflows, Atemtrainings und Mantren.

WIRKUNG:
• Festigung des Selbstvertrauens und sanftes Hineinwachsen ins Mami-sein
• Zeit, sich gegenseitig kennenzulernen und zu verstehen, welche Bedürfnisse das eigene Kind hat (Stärkung der Mutter-Kind-Bindung)
• Stressabbau und Entspannung für Mutter und Kind
• Geduld und Gelassenheit im anstrengenden Babyalltag
• gesunde Energieversorgung durch gezielte Atemübungen
• deinen Körper in seiner neuen Form wieder spüren, annehmen und dich wohlfühlen können
• Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
• Lösen von Spannungen im Rücken, in den Schultern und im Nackenbereich durch das Tragen des Babys oder die Haltung beim Stillen
• sanftes Figurtraining
• hormonelle Unterstützung
• Austausch mit anderen Müttern

KOSTEN & DAUER:
PREIS 10 EINHEITEN EUR 160,-
Dauer pro Einheit: 75 min

Hier kannst du dich anmelden

Birgit Schuster

birgit@mahila.at

0650 682 16 44

www.mahila.at

Veranstaltet von

Mahilá – SoulBirth Doula • Yoga • Yoni Steaming

birgit@mahila.at

0650 682 16 44

Wo findest du Mama Baby Yoga Purgstall?

Map Events Single