GLOW UP – Vom Mädchen zur Frau

GLOW UP – Vom Mädchen zur Frau

 

Workshopreihe für Mädchen mit Birgit Schuster & Jasmin Leikam

ab 14.09.2024, jeweils um 09:00 – 12:00 Uhr
KriyaMandiram, Holzhäuseln 5, 3250 Wieselburg Land
Energieausgleich: EUR 250,-

 

TERMINE:

• • MAMA TERMIN: – 14.9.2024 9:00 – 12:00 UHR

 

 

• • 1. TEIL: 28.9.2024 – „Zuhause in mir / VERBINDUNG & GROWING THE ROOTS“

 

 

• • 2. TEIL: 12.10.2024 – „MEIN ZYKLUS“

 

 

• • 3. TEIL: 9.11.2024 – „KÖRPERLIEBE / ANATOMIE“ & MAMA-Tochter-Abschlussritual

 

 

 

 

Termin 1: Die Kraft des Frau-Seins: Workshopauftakt für die Mütter!

Unser Workshopreihe beginnt mit einem exklusiven Vormittag nur für die Mütter. Hier werden wir in entspannter Atmosphäre über das Wunder des weiblichen Körpers und Themen, die die Pubertät mit sich bringt, sprechen. Wir tauschen uns aus, wie der Menstruationszyklus unser Leben beeinflusst, welche Herausforderungen er mit sich bringt, und wie ihr euren Töchtern eine unterstützende und liebevolle Umgebung bieten könnt. Es wird jedoch kein reiner informativer Vortrag sein – ihr werdet zahlreiche praktische Übungen und Selbsterfahrungen erleben, die euch dabei helfen können, mit eurer eigenen Weiblichkeit in Verbindung zu kommen, und die Beziehung zu euren Töchtern zu vertiefen. Von Gruppenaktivitäten bis zu individuellen Reflexionsphasen erwartet euch ein abwechslungsreicher und spannender Vormittag.

 

Termine 2 bis 4: Glow Up – Workshopreihe für Mädchen

Die nächsten drei Treffen sind den Mädchen gewidmet. Gemeinsam entdecken wir die Bedeutung der Menstruation und erkunden die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die die Pubertät mit sich bringt. Wir werden praktische Tipps geben, wie man sich während des gesamten Zyklus wohlfühlen kann. Darüber hinaus stellen wir verschiedene Menstruationsartikel vor und erklären, wie man sie verwendet.

Wir werden uns auch mit Techniken der Entspannung befassen, die dazu beitragen können, die Beschwerden während der Menstruation zu lindern und dich generell wohler im eigenen Körper zu fühlen. Kräuter, natürliche Heilmittel und Yogaposen sind ein weiterer Schwerpunkt, um den Mädchen Werkzeuge zur Hand zu geben, mit denen sie ihren Körper und ihre Gesundheit positiv beeinflussen können. In einer offenen und freundlichen Atmosphäre können die Mädchen Fragen stellen, Erfahrungen teilen und sich gegenseitig unterstützen.

 

Abschluss: Mama-Tochter-Ritual


Der letzte Workshop-Termin ist ein besonderes Erlebnis für Mütter und Töchter. Gemeinsam feiern wir das einzigartige Band zwischen Mutter und Tochter mit einem Ritual, das die Verbindung stärkt und das Gefühl der Zusammengehörigkeit fördert. Wir wollen einen sicheren und liebevollen Raum schaffen, in dem Mädchen und Mütter sich frei ausdrücken und sich gegenseitig ermutigen können.

Melde dich und deine Tochter jetzt an, um an diesem einzigartigen Workshop teilzunehmen und mit uns die Kraft der weiblichen Gemeinschaft zu feiern. Wir freuen uns darauf, dich und deine Tochter auf dieser besonderen Reise willkommen zu heißen.