FITNESS UND STEPPER-WORKOUT FÜR DICH & DEIN BABY AB 9 MONATE

 

Deine Geburt liegt nun schon ein Weilchen zurück. Du fühlst dich wieder fitter und hast Lust, dich auch mal so richtig auszupowern! Dein Baby wird gleichzeitig immer mobiler, sodass Sport neben dem kleinen Zwergerl gar nicht mehr so einfach ist. Im Tragezwergerl-Kurs packen wir unsere Kids in eine Tragehilfe und verbringen ca. eine halbe Stunde bei flotter Musik am Stepper. Die Bewegungsabläufe bestehen aus einfachen Schrittkombinationen; sie sind moderat und speziell auf dich und dein kleines „Trainingsgewicht“ ausgelegt. WICHTIG: Dein Baby darf jederzeit aus der Trage hinaus. Es gibt genügend Spielsachen zu entdecken, sodass deinem Liebling während des Workouts nicht langweilig wird. Dem Ausdauertraining gehen Kräftigungsübungen im Stand oder auf der Matte voraus, durch die deine Körpermitte gezielt gestärkt wird. Ein Bewegungsspiel, das du gemeinsam mit deinem Kind absolvierst, rundet die Einheit ab und macht sie perfekt für euch.

  Tragewergerl – Winterkurs
Kursdaten: 8x mittwochs ab 30.11.2022 von 10:00 – 11:15
Kurstermine: 30.11, 07.12, 14.12, 21.12, 04.01, 11.01, 18.01, 25.01.2023

Kursleitung: Carina
Kurskosten: 96€ | Einzelstunde: 15€
Kursort: Tanzschule Weninger – Saal 2, Bräunlichgasse 20, 2700 Wiener Neustadt