ONLINE-Seminar: Stress ade – gelassen durch den Alltag gehen

Einfache Alltagsübungen für Deinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Leichtigkeit und SelfCare

Online-Seminar

Viel zu oft besteht unser (All-)Tag aus vielen stressigen, herausfordernden Momenten, aus Zeitdruck, permanenter Erreichbarkeit und einer unglaublichen Informations- und
Reizüberflutung. Dabei wünschen wir uns oftmals nur eines: Einfach mal abschalten. Zur Ruhe kommen. Zurückziehen und tief durchatmen. Und in dem ganzen Alltagsstress nicht die
Nerven zu verlieren. Die gute Nachricht: Es gibt Mittel und Wege, die Dich dabei unterstützen können! Meditationsübungen als Entspannungstool im Alltag – eine einfache und
wirkungsvolle Methode, mit der Du Selbstfürsorge üben, bewusst auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden achten und emotional ausgeglichener durch den Alltag gehen kannst.
Einfach erlernbar und von jedem anwendbar.

In diesem Seminar lernst Du, diese wirkungsvollen Entspannungsübungen in Dein Leben zu integrieren und entwickelst Schritt für Schritt einen heilsameren Umfang mit Stress.
Langfristig, nachhaltig und aus eigener Kraft. Lass Dich von diesem interaktiven Seminar überraschen und hol Dir mehr Gelassenheit und Harmonie in Dein Leben!