Let´s Dance

Bewegung ist das Zentrum des Lernens und Lebens

Wenn wir uns bewegen, werden die motorischen Zentren im Gehirn aktiviert. Diese Zentren sind bedeutend für die Verarbeitung von Informationen und deren Speicherung. Wahrnehmung und Bewegungskoordination werden durch „das Movement“ gefördert. Die Koordination unserer rechten und linken Gehirnhälfte wird durch Bewegung angekurbelt. Unser Gehirn wird so besser mit Sauerstoff versorgt. Somit können Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit gesteigert werden.

Beim „Warm-up “ kommt dein Körper, “dein Bewegungsmotor“, richtig in Schwung. Durch das Aufwärmen zirkuliert das Blut schneller und deine Muskulatur wird optimal mit Sauerstoff versorgt. Bewegen fördert das Zusammenspiel beider Gehirnhälften und steigert somit unsere Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit.

Im Kurs lernst du einfache Choreografien kennen. Durch den Rhythmus der Musik werden Hirnregionen aktiviert, die für die Verarbeitung von Sprache zuständig sind. Die Glückshormone Endorphin und Dopamin werden beim Tanzen ausgeschüttet. Außerdem fördert Tanz bekanntlich den Muskelaufbau, die Motorik, die Koordination und den Gleichgewichtssinn.

Ich freu mich auf ein kreatives, freudvolles Tanzen mit euch!

Tanze dein Leben…“Let’s dance“ and „Have fun!“