In diesem Kurzworkshop gehen wir darauf ein, was Stress genau ist, welche Folgen Stress auf körperlicher und psychischer Ebene hat und wie man Stress am besten abbauen kann. Neben theoretischen Inhalten bietet der Workshop auch zahlreiche praktische Übungen.
Dauer: 1,5 Stunden
Preis: 20 Euro inkl. Unterlagen
Das Workshop wird in Präsenz in St. Pölten und Online gehalten.
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