Abends zur Ruhe kommen mit QI GONG

Barbara Kierberger | Dipl. Qi Gong Übungsleiterin, Strömen Trainerin, Dipl. Mentaltrainerin

Du fühlst dich nach einem langen Arbeitstag oft gestresst und angespannt? Es fällt dir schwer abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Dann nimm dir Zeit für eine bewusste Veränderung!
Die sanften, fließenden Bewegungen aus Qi Gong lassen deinen Geist zur Ruhe kommen und du lernst wieder besser zu entspannen. Inputs aus der TCM Gesundheitslehre und Anregungen wie Entspannung auch im Alltag gelingen kann, sowie Duft und Klangreisen runden die Einheit ab.