als Kurs in der Gruppe oder Einzelsitzungen
Wie möchtest du die Geburt deines Kindes erleben? Entspannt, schmerzarm, selbstbestimmt, glücklich und voller Freude auf dein Baby, das du dann endlich in deinen Armen halten kannst?
In meiner Mentalen Geburtsvorbereitung lernst du einfache Techniken, die dir zu deiner Wunschgeburt verhelfen. Sorgen und Ängste werden nicht nur in deinem Bewusstsein, sondern auch in deinem Unterbewusstsein aufgelöst. So können sie dich nicht plötzlich während der Geburt überraschen. Du lernst dich rasch zu entspannen, die Bindung zu deinem Baby zu verstärken, eine einfache Atemtechnik, positive Affirmationen und Selbsthypnose. All dies unterstützt nachweislich den Geburtsprozess, kann die Öffnungsphase verkürzen und die Schmerzen deutlich reduzieren.
Wann: jeden Mittwoch, 18.30 - 19.30 Uhr
Preis: 80,- Euro für jeweils 5 Einheiten inkl. Unterlagen und Audio Files
Veranstaltungsort: Kids&Co St. Pölten und Online
Du möchtest den Kurs Mentale Geburtsvorbereitung bequem von zuhause aus in deinem eigenen Tempo machen? Mein Videokurs zur Mentalen Geburtsvorbereitung steht dir jederzeit und überall zur Verfügung. Du kannst den Kurs und die Übungen so oft wiederholen, wie du möchtest und erhältst lebenslangen Zugriff auf den Kurs, sodass du ihn auch für weitere Schwangerschaften nutzen kannst.
Der Videokurs beinhaltet auch das Kursbuch und Audio Files direkt zum Download.
Kinderwunsch und ungewollter Kinderlosigkeit
Fehlgeburt und Sternenkinder
Ambivalenzen und Ängste während der Schwangerschaft
Stimmungsschwankungen und Überforderung während der Schwangerschaft
Ängsten und Sorgen vor der Geburt
Schwangerschaftsbeschwerden
Rauchfreiheit (gerne auch mit Partner)
Vorbereitung auf Kaiserschnittgeburt
Verarbeitung der Geburtserfahrung
Nach der Geburt bei Überforderung, Stimmungsschwankungen, depressiver Verstimmung
Für die eigene Rollenfindung als Mutter
Erziehungsfragen bzw. Fragen im Umgang mit Baby/Kleinkind
Probleme in der Partnerschaft
Preis: 75,- Euro pro 50 Minuten Einheit
Pranic Energy Healing Anwendungen lösen ein angenehmes Gefühl der Ruhe und Entspannung aus und sind dabei sehr effektiv bei verschiedensten Beschwerden. Während der Schwangerschaft, vor der Geburt und nach der Geburt kann Pranic Energy Healing beim Baby und bei der Mutter angewandt werden. Pranic Energy Healing ist besonders bei folgenden oder ähnlichen Themen sehr hilfreich:
Übelkeit und Erbrechen
Kopf- und Rückenschmerzen
Gelenksschmerzen
Fehlgeburt
Vorbereitung auf die Geburt
Rückbildung nach der Geburt
Wundheilung nach der Geburt und nach Kaiserschnitt
Milchanregung, Entzündungen der Milchdrüsen oder Brustwarzen
Stimmungsschwankungen und depressive Verstimmungen
Ängste und Sorgen
Verarbeitung der Geburt
Geburtstrauma bei Mutter
Geburtstrauma bei Baby
negative Erfahrungen und Einflüsse während der Schwangerschaft beim Baby (pränatal)
negative Erfahrungen und Einflüsse nach der Geburt beim Baby (postnatal)
Stress
Babyblues
Postpartale Depression
Preis: 75,- Euro pro Einheit (ca. 45-60 Min)
Package Angebot:
Unterstützung der Rückbildung und Wundheilung nach der Geburt, bei der hormonellen Umstellung und zur Vorbeugung von Babyblues:
179,- Euro für 3 Einheiten
Wo: 3100 St. Pölten oder Online
Die Beziehung zum eigenen Baby beginnt nicht erst nach der Geburt mit dem Bonding, sondern bereits, wenn das Kind in Mamas Bauch heranreift. Schon während der Schwangerschaft können die werdenden Eltern die Beziehung zu ihrem Baby aktiv gestalten und so den Grundstein für eine sichere Bindung legen.
In diesem Workshop erfährst du, wie Mama und Papa die Beziehung zu ihrem Baby im Bauch bewusst stärken können und wie sie eine sichere Bindung zu ihrem Kind nach der Geburt aufbauen können. Eine sichere Beziehung zwischen Baby und Eltern ist essentiell für eine gute Entwicklung des Kindes. So beeinflusst die Bindung die Entwicklung eines guten Selbstwertgefühls, das Kennenlernen der Umwelt, die intellektuelle Entwicklung, die Sprachentwicklung, die emotionale Entwicklung und die körperliche und geistige Gesundheit.
Der Workshop richtet sich an beide Elternteile, kann aber auch von nur einem Elternteil besucht werden.
Er dauert 2 Stunden und wird in Präsenz und online angeboten.
Häufig fühlen sich frisch gebackene Eltern mit ihrem Neugeborenen herausgefordert. Sie sind sich unsicher, was ihr Baby ihnen sagen möchte, wenn es weint und wie sie bestmöglich auf ihr Kind eingehen können.
In diesem Workshop sollen Mamas und Papas lernen, wie sie die ersten Signale ihres Babys verstehen und deuten können. Das Neugeborene kommuniziert bereits über 5 verschiedene Reflexlaute, die unterschiedliche Bedürfnisse anzeigen. Weitere Inhalte sind das Verstehen der Körpersprache, Mimik und Gestik des Babys, wie Eltern darauf eingehen können, sowie Tipps, wie sie ihr Baby beruhigen können.
Der Workshop kann von einem Elternteil oder auch von beiden Elternteilen besucht werden.
Er dauert 2 Stunden und wird in Präsenz und online angeboten.
In Workshop erhalten Eltern wertvolle und einfache Tools, wie sie während des Alltags innerlich zu mehr Ruhe und Gelassenheit kommen können. Die Entspannungsübungen dauern maximal 10 Minuten und beinhalten körperliche und mentale Techniken sowie Achtsamkeitsübungen.
Er dauert 1,5 Stunden und wird in Präsenz und online angeboten.
In meinem Videokurs erfährst du kurz- und langfristige Folgen von Stress, wie du am besten entspannen kannst und ich zeige dir über 15 Entspannungsübungen, die du leicht in deinem Alltag einbauen kannst. Diese Übungen sind gut erprobt und haben sich als sehr wirkungsvoll zur Stressreduktion erwiesen.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen mit einer schweren oder traumatisierenden Geburt ihres Kindes. Es ist nicht von Bedeutung, ob die Geburt Monate oder Jahre zurückliegt.
Durch den Austausch in der Gruppe, geführte Heilungsmeditationen und neuropsychologische Techniken haben die Frauen die Möglichkeit, ihr Geburtserlebnis zu verarbeiten, die Erfahrung in ihre Lebensgeschichte einzugliedern und wieder ein positives Selbst- und Körpergefühl zu bekommen.
Der Kurs wird in 5 Einheiten zu je 1 Stunde angeboten und in Präsenz und online angeboten.
In meinem Blog findest du Wissenswertes, Tipps und hilfreiche Informationen von ExpertInnen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, Babys und Kinderbegleitung.
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