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Mag. Jacqueline Hauser - Mentale Geburtsvorbereitung

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Als Klinische und Gesundheitspsychologin und Energetikerin habe ich mich auf die Bedürfnisse und Probleme von Frauen bei ungewollter Kinderlosigkeit, während der Schwangerschaft, für die Geburt und als junge Mama spezialisiert. Alle meine Angebote sind in Präsenz und Online möglich.

Meine Angebote

Mentale Geburtsvorbereitung

als Kurs in der Gruppe oder Einzelsitzungen

Wie möchtest du die Geburt deines Kindes erleben? Entspannt, schmerzarm, selbstbestimmt, glücklich und voller Freude auf dein Baby, das du dann endlich in deinen Armen halten kannst?

In meiner Mentalen Geburtsvorbereitung lernst du einfache Techniken, die dir zu deiner Wunschgeburt verhelfen. Sorgen und Ängste werden nicht nur in deinem Bewusstsein, sondern auch in deinem Unterbewusstsein aufgelöst. So können sie dich nicht plötzlich während der Geburt überraschen. Du lernst dich rasch zu entspannen, die Bindung zu deinem Baby zu verstärken, eine einfache Atemtechnik, positive Affirmationen und Selbsthypnose. All dies unterstützt nachweislich den Geburtsprozess, kann die Öffnungsphase verkürzen und die Schmerzen deutlich reduzieren.

Mentale Geburtsvorbereitung Kurs in der Gruppe:

Wann: jeden Mittwoch, 18.30 - 19.30 Uhr

Preis: 80,- Euro für jeweils 5 Einheiten inkl. Unterlagen und Audio Files

Veranstaltungsort: Kids&Co St. Pölten und Online

 

Videokurs Mentale Geburtsvorbereitung - Meine Wunschgeburt

Du möchtest den Kurs Mentale Geburtsvorbereitung bequem von zuhause aus in deinem eigenen Tempo machen? Mein Videokurs zur Mentalen Geburtsvorbereitung steht dir jederzeit und überall zur Verfügung. Du kannst den Kurs und die Übungen so oft wiederholen, wie du möchtest und erhältst lebenslangen Zugriff auf den Kurs, sodass du ihn auch für weitere Schwangerschaften nutzen kannst.

Der Videokurs beinhaltet auch das Kursbuch und Audio Files direkt zum Download.

Weitere Informationen

Psychologische Behandlungen bei:

  • Kinderwunsch und ungewollter Kinderlosigkeit

  • Fehlgeburt und Sternenkinder

  • Ambivalenzen und Ängste während der Schwangerschaft

  • Stimmungsschwankungen und Überforderung während der Schwangerschaft

  • Ängsten und Sorgen vor der Geburt

  • Schwangerschaftsbeschwerden

  • Rauchfreiheit (gerne auch mit Partner)

  • Vorbereitung auf Kaiserschnittgeburt

  • Verarbeitung der Geburtserfahrung

  • Nach der Geburt bei Überforderung, Stimmungsschwankungen, depressiver Verstimmung

  • Für die eigene Rollenfindung als Mutter

  • Erziehungsfragen bzw. Fragen im Umgang mit Baby/Kleinkind

  • Probleme in der Partnerschaft

Preis: 75,- Euro pro 50 Minuten Einheit

 

Energetische Anwendungen

Pranic Energy Healing Anwendungen lösen ein angenehmes Gefühl der Ruhe und Entspannung aus und sind dabei sehr effektiv bei verschiedensten Beschwerden. Während der Schwangerschaft, vor der Geburt und nach der Geburt kann Pranic Energy Healing beim Baby und bei der Mutter angewandt werden. Pranic Energy Healing ist besonders bei folgenden oder ähnlichen Themen sehr hilfreich:

  • Übelkeit und Erbrechen

  • Kopf- und Rückenschmerzen

  • Gelenksschmerzen

  • Fehlgeburt

  • Vorbereitung auf die Geburt

  • Rückbildung nach der Geburt

  • Wundheilung nach der Geburt und nach Kaiserschnitt

  • Milchanregung, Entzündungen der Milchdrüsen oder Brustwarzen

  • Stimmungsschwankungen und depressive Verstimmungen

  • Ängste und Sorgen

  • Verarbeitung der Geburt

  • Geburtstrauma bei Mutter

  • Geburtstrauma bei Baby

  • negative Erfahrungen und Einflüsse während der Schwangerschaft beim Baby (pränatal)

  • negative Erfahrungen und Einflüsse nach der Geburt beim Baby (postnatal)

  • Stress

  • Babyblues

  • Postpartale Depression

 

Preis: 75,- Euro pro Einheit (ca. 45-60 Min)

 

Package Angebot:

Unterstützung der Rückbildung und Wundheilung nach der Geburt, bei der hormonellen Umstellung und zur Vorbeugung von Babyblues:

179,- Euro für 3 Einheiten

Wo: 3100 St. Pölten oder Online

 

Weitere Kurse und Workshops

Workshop "Eine starke und sichere Bindung zu deinem Baby aufbauen - während der Schwangerschaft und danach"

Die Beziehung zum eigenen Baby beginnt nicht erst nach der Geburt mit dem Bonding, sondern bereits, wenn das Kind in Mamas Bauch heranreift. Schon während der Schwangerschaft können die werdenden Eltern die Beziehung zu ihrem Baby aktiv gestalten und so den Grundstein für eine sichere Bindung legen.

In diesem Workshop erfährst du, wie Mama und Papa die Beziehung zu ihrem Baby im Bauch bewusst stärken können und wie sie eine sichere Bindung zu ihrem Kind nach der Geburt aufbauen können. Eine sichere Beziehung zwischen Baby und Eltern ist essentiell für eine gute Entwicklung des Kindes. So beeinflusst die Bindung die Entwicklung eines guten Selbstwertgefühls, das Kennenlernen der Umwelt, die intellektuelle Entwicklung, die Sprachentwicklung, die emotionale Entwicklung und die körperliche und geistige Gesundheit.

Der Workshop richtet sich an beide Elternteile, kann aber auch von nur einem Elternteil besucht werden.

Er dauert 2 Stunden und wird in Präsenz und online angeboten.

 

Workshop "Baby, was willst du mir bloß sagen?"

Häufig fühlen sich frisch gebackene Eltern mit ihrem Neugeborenen herausgefordert. Sie sind sich unsicher, was ihr Baby ihnen sagen möchte, wenn es weint und wie sie bestmöglich auf ihr Kind eingehen können.

In diesem Workshop sollen Mamas und Papas lernen, wie sie die ersten Signale ihres Babys verstehen und deuten können. Das Neugeborene kommuniziert bereits über 5 verschiedene Reflexlaute, die unterschiedliche Bedürfnisse anzeigen. Weitere Inhalte sind das Verstehen der Körpersprache, Mimik und Gestik des Babys, wie Eltern darauf eingehen können, sowie Tipps, wie sie ihr Baby beruhigen können.

Der Workshop kann von einem Elternteil oder auch von beiden Elternteilen besucht werden.

Er dauert 2 Stunden und wird in Präsenz und online angeboten.

 

Workshop "Ruhig und entspannt durch den Alltag"

In Workshop erhalten Eltern wertvolle und einfache Tools, wie sie während des Alltags innerlich zu mehr Ruhe und Gelassenheit kommen können. Die Entspannungsübungen dauern maximal 10 Minuten und beinhalten körperliche und mentale Techniken sowie Achtsamkeitsübungen.

Er dauert 1,5 Stunden und wird in Präsenz und online angeboten.

 

Videokurs "Stress lass' nach! Gechillt durch den Tag mit Entspannungsübungen"

In meinem Videokurs erfährst du kurz- und langfristige Folgen von Stress, wie du am besten entspannen kannst und ich zeige dir über 15 Entspannungsübungen, die du leicht in deinem Alltag einbauen kannst. Diese Übungen sind gut erprobt und haben sich als sehr wirkungsvoll zur Stressreduktion erwiesen.

Weitere Informationen

 

Kurs "Geburtserfahrung verarbeiten"

Dieser Kurs richtet sich an Frauen mit einer schweren oder traumatisierenden Geburt ihres Kindes. Es ist nicht von Bedeutung, ob die Geburt Monate oder Jahre zurückliegt.

Durch den Austausch in der Gruppe, geführte Heilungsmeditationen und neuropsychologische Techniken haben die Frauen die Möglichkeit, ihr Geburtserlebnis zu verarbeiten, die Erfahrung in ihre Lebensgeschichte einzugliedern und wieder ein positives Selbst- und Körpergefühl zu bekommen.

Der Kurs wird in 5 Einheiten zu je 1 Stunde angeboten und in Präsenz und online angeboten.

Blog

In meinem Blog findest du Wissenswertes, Tipps und hilfreiche Informationen von ExpertInnen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, Babys und Kinderbegleitung.

Hier geht's zum Blog


Kontakt

Mag. Jacqueline Hauser
Aichelburggasse 32
3100
St. Pölten
j.hauser@gmx.net+436506651650

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